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彼から連絡が来ない時の対処法!感情的になるのは逆効果?

彼から連絡が来なくなって何日経つのだろう?こういったように彼から連絡が来なくなったらあなたはどうしますか?間違いなく不安な気持ちになるはずですが、それ以上に色々と疑ってしまいますよね?

 

「浮気をしているんじゃないか?」「もう嫌われたかも」「事故で入院?」といったように、マイナスなイメージしか湧いてこないはずです。そんな不安でいっぱいな状態だと、どうしても冷静でいることができずに、感情的になってしまいます。

 

しかし、感情的になってしまっては、事態がもっとひどくなってしまう恐れがあります。彼から連絡が来ないのには、何か理由があります。その理由を解消しなければ、現状が良くなることは考えづらいでしょう。

 

その為にも感情的にならずに冷静に物事に対処する必要があります。では、彼から連絡が取れなくなってしまった場合、どのように対処するのが良いのかをお伝えしていきます。

 

彼氏から連絡が来ない時こそ冷静になる

彼氏から連絡が来ないと不安になってしまうのは誰でも同じです。こういった不安な時には、気の持ちようが大切になってきます。つまり冷静な判断が必要だということです。

 

その為にも精神的な安定を意識しておかなくてはいけません。乱れた心では冷静な判断はできないことでしょう。彼から連絡が来なくても、焦らない気持ちの保ち方をご紹介します。

 

とにかく彼を信じる

彼から連絡が来ないのは何かしらの理由があります。悪い方に考えてしまい、彼を疑ってしまうのは一番してはいけないことではないでしょうか?まず彼を信じてあげなければいけないのが彼女の役目でしょう。

 

真面目な彼は仕事に没頭してしまい、恋人を構っている余裕がないのかもしれません。こういった仕事と恋愛を両立させることが難しいと考える男性は多いです。また、携帯電話を落としたり紛失してしまったのかもしれませんね。

 

連絡が来ない時には、何かしらの理由で「連絡が取れない状態」にあると考えるようにしましょう。

 

なぜ連絡が来ないかを分析してみる

彼から連絡が来なくなった理由を考えてみましょう。普段のあなたの言動から、何か彼の重荷になることはなかったですか?自分の行動を見直してみて、彼の気持ちになって考えてみましょう。

 

それ以外にも連絡が来なくなる前に何か彼の変な行動はありませんでしたか?そういったことを分析していると、意外と「あっ、あれが原因かも」といったものが浮かんでくることがあります。

 

もし反省が必要なことであれば、すぐに謝罪するなどをした方が良いですね。

 

そういった考えもあると割り切る

基本的に女性と男性の考え方は異なるものです。ですので、こちらは「恋人ならもっと頻繁に連絡したい」と考えていることに対して、「恋人だろうと、そんなに連絡は必要ないでしょ」と考えている事は多くあります。

 

なのでそこは自分との考え方が違うんだと割り切った考え方ができれば、気持ちを楽に保てます。人それぞれ価値観が違うので、物事に対しての考え方は大きく違います。

 

その考え方は、今までどのような人生を歩んできたか、またどういった家庭で育ったのかによっても変わります。そういったことを認識すれば、割り切った考えが出来るはずです。

 

具体的な対処法

冷静に心を保つ事ができれば、今度はどのように彼を向き合うのか具体的な対処法を見ていきましょう。行動していく過程で、感情的になってしまうこともあるかもしれません。

 

しかし、感情的になっても間違いなくプラスの方向へ進む事はないと理解しましょう。そういった認識を持った上で、行動していくようにして下さい。逆に、冷静に行動できる自信がないのであれば、何もしない方が良いということです。

 

SNSを確認する

連絡が来ない時に気になるのは、今彼が何をしているかです。それを確認する為に、彼がSNSを利用しているのであればタイムラインなどを確認してみるようにしましょう。

 

更新されていないのであれば、忙しい可能性もありますし、普通に更新されているのであれば、連絡をして来ない理由が何かあるかもしれません。

 

とりあえず、彼がどんな状況なのかを知るのにSNSを利用してみましょう。タイムラインにコメントを残してどんな反応をするのか見てみるのも良いでしょう。

 

冷静でいることを前提に聞いてみる

なんで連絡をしてくれないのかを、直接聞いてみましょう。その理由が意味のわからないことだったり、あまりにも理不尽な理由である可能性も考えられますが、絶対に感情的になってはいけません。

 

あなたが感情的になることを恐れて彼は本音を言えない事も考えられます。言い方を考え「急に連絡くれないけど何かあった?何でも受け止める覚悟はあるよ」といったセリフを言えば、彼も正直なことを話してくれるかもしれません。

 

その理由を聞いてどうするかは、自身でしっかりと考える必要があります。

 

返信を必要とする内容を送る

メールやLINEの内容にクエスチョンマークを付けてみたり、返信を必要とする内容を送って様子を見てみましょう。

 

それに対して返信はあるのか?それとも無視?LINEであれば既読になるのか?彼の反応で、状況を考えてみると良いです。

 

普通に返信があるのであれば問題はないでしょうし、返信がないようであれば彼の中での心境の変化が起こっているのかもしれません。

 

彼からの連絡をひたすら待つ

こちらが何か悪い事をしていないのにも関わらず、彼から一切連絡が来ない場合は騒いだりしても何の解決にもならないでしょう。ですので、彼からの連絡を待っているだけで良いでしょう。

 

この時に自分の趣味に没頭したり、飲み会などに参加して気を紛らわすのも良いですね。下手すれば自然消滅の危機ではありますが、彼はあなたとの関係で葛藤しているのかもしれません。

 

そういった時には、距離を置く事も必要です。気持ちが落ち着けば、彼の方から連絡してくれる可能性があるでしょう。

 

おわりに

彼から連絡が来ないと不安な気持ちがどんどん大きくなり、感情的になってしまいがちです。しかし、感情的な行動には何のメリットもありません。

 

感情的になることによって、本来であればうまくいくこともおかしな方向へいってしまうことも考えられます。

 

ですので、こういった事態に陥っても「どうにかなるでしょ!」といった前向きな考えで乗りきれるようにしていきましょう。

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